2009-01-10

研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 4 內務

內務整齊不加分,但內務不整一項扣一分,扣滿八分就
罰勤兩小時,扣滿十分就罰勤四小時,以此類推。所謂
的罰勤就是與榮譽假相對,罰勤兩小時會比別人晚走兩
小時,可與榮譽假互相抵消。

因此我們知道內務整理是非常重要,又非常簡單的事,
為何說重要又簡單呢?大家應該都知道,作表面功夫往
往比充實內在來得重要,因為我們會花八成的時間評斷
事情的表面,但做好表面只需花費總時間的兩成;只會
花兩成的時間了解事物的內在,但把內在打理好卻要花
總時間的八成,這就是著名的八二法則。舉凡口頭報告
或書面報告,甚至到研究所寫的論文,無一不是例證。
而國軍及替代役的訓練就是要我們去領略這微言大義的
道理,怎麼還有人說當兵沒價值呢?實在值得深思。

內務整理分為四個部份:個人內務櫃、衣櫥、床底與床
上,其中床上內務又分為日間以及夜間內務。在開始說
明內務整理以前,先定義方位:當你面對內務櫃時,上
下與一般的定義相同,內外就是左右方向,前就是靠近
身體側,後就是遠離身體側。以下 section 4.1 與 4.2
所提到的上下內外前後都是在這邊定義的意思,本章會
用其他的字取代語法上的內外前後。

Figure x: 一個四人用的內務櫃與方向說明。

4.1 個人內務櫃

整個內務櫃是一個大立方體,要分給四個人用,從中央
分成對稱兩半,一個半邊由上而下分別為:號碼小的人
之個人內務櫃、衣櫥、號碼大的人之個人內務櫃,半邊
內務櫃的一個衣櫥由上下那兩個人共用。

Figure x+2: 四人內務櫃的每人使用空間說明。

個人內務櫃的擺放分別為:左方為百寶盒與面紙,面紙
文字須擺正面朝前,百寶盒文字也要正面朝前,右方為
毛巾,這三樣東西必須切齊同一平面。其餘物品可以隨
意擺放,但不能雜亂,規定是其他物品要用公發毛巾覆
蓋,但是公發毛巾只有三條,一條掛在床側毛巾架,第
二條折角用來檢查,第三條怎樣都蓋不住其他的東西,
所以還有個小技巧,用公發洗衣袋蓋著也可以。我個人
的小技巧是:每天送洗兩套內衣褲,這樣內務櫃就沒有
內衣褲,就不必花時間折內衣褲,但要多花點洗衣費。

百寶盒雖然有點小,內部空間為 24cm * 19cm * 8cm,
但是裡面放任何東西都可以,甚至雜亂也沒關係,幹部
不會閒著沒事打開檢查。

Figure x+1: 用書櫃模擬的個人內務櫃配置。

4.2 衣櫥內務

衣櫥的底部有兩個忠誠包,類似小學生書包,書包開口
必須面對面,忠誠包的背帶要藏起來不得外露。水杯要
放在忠誠包的小口袋內並使拉柄朝前。衣櫥的兩人衣物
也必須面對面,就像忠誠包的擺放方式。

單人衣物擺放順序,由外而內分別為:公發保暖背心、
整齊服裝外套、冬季深藍色運動服裝(新式運動服裝)、
冬季寶藍色運動服裝(傳統運動服裝)、整齊服裝(制服)
第一套與第二套、號碼衣。

若衣物為一套者,褲子與上衣共用一個衣架。所有衣服
釦子要扣上,拉鍊要拉上,衣服必須將前方的袖子反折
至看不到的地方,有個小技巧是將長袖掛在後方衣服肩
部上,如 Fig.3。所有衣架距離一至二根指頭寬。

Figure x+3: 將衣服的袖子搭在另一邊的肩部,正面視圖。

Figure x+4: 將衣服的袖子搭在另一邊的肩部,背面視圖。

號碼衣非常滑,很難掛在衣架上,但是只要凹折衣架,
就可以將號碼衣穩穩地掛著,如 Fig.4。

有時候衣架太多也是煩惱,你可以將多餘的衣架放到忠
誠包外側藏起來,跟藏忠誠包的背帶同樣的要領,就不
用花時間整理衣架。

4.3 床底內務

床底內務很簡單,鞋板上的擺放順序由外往內分別為臉
盆、公發皮鞋、公發運動鞋、拖鞋、便服鞋。如 Fig. 6。

Figure y: 床底內務。由床前往床後分別為公發臉盆、公發皮鞋、個人拖鞋、個人便服鞋。

臉盆底部貼住鞋板拉柄,如 Fig.7,所有鞋子鞋跟與鞋
板左側邊線切齊。臉盆內部擺放方式如 Fig.8,鋼杯娃
娃頭圖案朝前,鋼杯拉柄朝右方,牙刷置於鋼杯內,牙
刷頭朝右方並且牙刷刷毛向下擺。牙膏與沐浴乳開口朝
右,平躺放置鋼杯後方。

Figure y+1: 臉盆前端切齊鞋板拉柄。圖中鞋板拉柄是以Wii的有線網路插槽模擬。

Figure y+2: 臉盆內物品的擺放位置。圖片的下方朝向床前。

4.4 床上內務

床上內務有床墊、棉被、枕頭、蚊帳與毛巾,本文由於
技術限制(我沒有照相手機),以及每寢的配備與配備整
理法可能不相同,希望將來有人能分享摺棉被與蚊帳的
圖片給大家。

床墊的整理法很簡單,只要將床墊的前端拉往前拉蓋住
床板即可。

棉被先攤平,人站在短邊處,將外側往上內摺,此時寬
度剩下二分之一。再由前往後摺兩次,長度剩下三分之
一,之後再拉出邊與角就完成了。枕頭開口兩兩相對並
對齊,放在棉被上方。

摺蚊帳一定要跟你的鄰兵合作,一個人也能摺,但要花
兩倍以上的時間,即使你的鄰兵有一些你看不順眼的地
方,你一定要跟你的鄰兵第一天就打好關係,因為你們
一定要在「死在一起」與「共謀生存」中二擇一,如果
你是個聰明的人,相信你絕對不會選擇死在一起。但本
文要分享一下單人摺蚊帳的方法:先把蚊帳其中一邊的
掛繩掛在同一根蚊帳桿上,將該蚊帳桿當作鄰兵的手,
但這個鄰兵不會動,完畢。

毛巾是最不容易被扣分的,毛巾對摺掛起來,毛巾其中
一邊要切齊毛巾橫桿邊緣,標籤不可外露,由掛起的毛
巾兩側看都看不到另一邊的毛巾就合格了。

4.5 夜間內務

夜間內務與日間內務最大的不同,就是蚊帳與內務櫃的
門,夜間內務的蚊帳要掛起,就寢要把蚊帳底下的棉布
塞到床墊下,夜間會有巡寢,一小時巡兩次,看到一次
沒塞好就扣一分,八分以上罰勤。

另外日間內務櫃的門要打開垂直於內務櫃,因為要讓幹
部檢查,夜間內務櫃的門要關上,但是還是不能亂,因
為早上沒時間讓你慢慢整理內務櫃。

研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 0 前言
研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 1 準備
研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 2 儀態
研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 3 流程
研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 4 內務

研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 3 流程

基本上,這些流程每天都要跑一至三次,越快熟悉就越
快適應;換句話說,爽日子就越快到來,不願去熟悉只
會跟自己的時間與心情過不去而已。

3.1 每日流程

一整天的全部流程如下:

06:00 部隊起床,並開始盥洗與整理內務。
06:20 隊集合場集合完畢,並開始晨操與跑步。
06:40 跑步完畢開始打掃,打掃完畢回寢室等待用餐。
07:15 用餐集合場集合完畢,準備用早餐。
08:00 用餐完畢,自由時間。
08:20 早上課程開始。
11:40 早上課程結束。
11:50 用餐集合場集合完畢,準備用午餐。
12:30 用餐完畢,自由時間。
12:45 開始午休。
13:50 午休結束,準備下午課程。
14:00 下午課程開始。
17:00 下午課程結束。
17:30 用餐集合場集合完畢,準備用晚餐。
18:20 用餐完畢,自由時間,洗澡,夜間內務,送洗衣物,打電話。
19:00 晚上課程開始,通常是教唱軍歌與練習。
21:00 晚上課程結束。
21:10 中隊晚點名。
21:30 床上晚點名。
21:40 就寢。

3.2 整月流程

第一天領公發物品並編隊,內務指導。
第二天尿檢,縫名條,開訓典禮預演。
第三天開始上課,適應週結束。
第四天開訓典禮,軍歌開始練習。

第一週結束應該會至少有一次成長營,也就是攀岩與山訓課程。

第二週會拍團體照,3000公尺徒手跑步、引體向上、
仰臥起坐期中鑑測,另外會有第二次成長營。

第三週會再理髮一次,比賽拔河與軍歌競賽,3000公尺徒手跑步期末鑑測。

第四週期末鑑測,不僅只有考上課內容,還包含引體向上與仰臥起坐。

最後三天結訓預演、總打掃環境、結訓並放結訓假,

結訓假結束以後,一般替代役役男回到成功嶺等待下單位,
研發替代役役男直接到用人單位報到。

3.3 用餐流程

用餐流程如下,不管早餐、午餐與晚餐,除了菜色內容
不同,每天三次用餐流程都一樣。

用餐流程開始

役男更換用餐時穿的服裝,通常是運動服,偶爾是整齊
服裝。不要白目問幹部可不可以穿指定服裝,答案是不
可以,因為用餐時所著服裝是中隊級幹部,也就是幹部
的幹部所指定的。

幹部:「某隊役男邊動作邊注意到這邊,距離用餐集合
場集合時間還有三分鐘,所有人開始往用餐集
合場移動。」

役男在用餐集合場集合整隊,並排成指定隊形,以下以
橫隊為例。

幹部帶餐前活動,可能是練軍歌、基本教練或是役男注
意事項宣導。

幹部:「聽口令,稍息!」

役男做稍息動作。

幹部:「進餐廳!」

役男:「責!」
役男同時做立正動作。

役男:「任!紀!」
役男同時做向右轉動作,任、紀兩字就是向右轉的兩個
分解動作的口令。向右轉分解動作請見 Chapter 2。

役男:「律!」
役男同時做稍息動作。在這邊的「責!任!紀!律!」
是一句話,必須一氣呵成,不拖泥帶水。

幹部:「一路!」

役男:「服從!」
役男同時做立正動作。

幹部:「B肝素食先行出列!動作!」

B肝帶原以及素食的役男排成一列先進餐廳。

幹部:「一路進餐廳!排頭下口令!」

最前面的某區隊的役男排頭,往前走三步,並做向後轉
動作。以下以一區隊為例,該區隊的排頭暫稱排頭。每
個區隊都需要做這個動作一次。

排頭:「一區隊!」
排頭聲音越大越好,聲音太小要重喊。

一區隊:「有!」

排頭做向後轉動作。

排頭:「齊步!走!」
排頭聲音越大越好,聲音太小要重喊。

一區隊的隊員依序跟上排頭。

當三個區隊都做完這些動作,進餐廳過程就告一段落。

當役男由室外進到室內時,要將小帽脫下,並同時喊出
「脫帽!」小帽脫下以後置於後方腰間皮帶處。

役男依序以餐盤盛裝菜色,並遵循打飯班同袍指示到達
座位,此時役男不得坐下。

役男將餐盤放置桌上後,做立正動作。

當一桌六個役男都到齊並都完成立正動作以後,就可以
知道誰是桌長,一桌六員役男,分據桌子兩側各三員,
桌長為面對餐廳講台的左側三員的中央員。每張桌子都
會有一員桌長,桌長要負責下口令與幫該桌役男盛飯,
桌長下令的聲音只要該桌其他非桌長五員能聽見即可。

桌長:「置物。」

該桌所有人彎腰,頭部距離桌面15至30公分。

該桌所有人將腰後的小帽放入餐桌的抽屜中。

當非桌長的役男小帽放置妥當後,該役男必須將臉望向
桌長,但該役男的頭部依然距離桌面15至30公分。

當桌長小帽放置妥當後,必須檢查是否該桌其它五位役
男的臉是否望向自己,檢查時桌長的頭部依然距離桌面
15至30公分。若否,則等待;若是,則繼續以下動作。

桌長:「好。」

該桌所有人做立正動作。

桌長:「取板凳。」

該桌所有人彎腰,頭部距離桌面15至30公分。

該桌所有人將餐桌下的板凳拉出,拉出時不可將板凳觸
及地面或觸及桌子,除非你想更難過。

當非桌長的役男將板凳拉至適當定位後,該役男必須將
臉望向桌長,該役男的頭部依然距離桌面15至30公分。

當桌長將板凳拉至適當定位後,必須檢查是否該桌其它
五位役男的臉是否望向自己,檢查時桌長的頭部依然距
離桌面15至30公分。若否,則等待;若是,則繼續以下
動作。

桌長:「好。」

該桌所有人做立正動作。

桌長:「就位。」

該桌所有人往前先跨左腳再跨右腳,將本來位在板凳後
方的身體移動至位在板凳前方,跨腳時不要碰到板凳及
桌子,除非你想更難過。完成後做立正動作。當該桌所
有人皆立正以後,桌長下坐下命令。

桌長:「坐下。」

該桌所有人做端坐動作。端坐動作請見 Chapter 2。

當所有桌子的役男都已經做好端坐動作後,中隊級幹部
就會下達:「幹部就位。」命令,此時役男不得亂瞄,
因為那不是下給役男的命令。

該隊幹部:「餐盤標齊對正!飯菜碗筷有問題的,舉手
答有!」
這個命令還沒唸完最後一個「有」字之前,役男不得移
動桌上餐盤碗筷,除非你想更難過。另外罩子放亮點,
要聽的是自己隊上幹部的命令,而不是其他隊的。

如果役男有短少餐具或湯飯的情況,則該桌役男做舉手
動作。舉手動作請見 Chapter 2。

如果役男沒有短少餐具或湯飯的情況,則該桌役男同時
把餐盤與桌緣靠齊,並且把自己的餐盤與對面同袍的餐
盤對齊。對齊完畢後恢復端坐姿勢。當該隊幹部確認飯
菜碗筷沒問題後,就會下開動命令。

某隊幹部:「某中隊!開動!」

該隊役男:「開動!」

此時桌長才可以開始盛飯給該桌的六員役男。

用餐,用餐過程中不得交談,過程大約15分鐘。

中隊級幹部:「役男打多餘飯菜。」
此時役男不得亂瞄,因為那不是下給役男的命令。

某隊值星區隊長:「某隊役男,配膳臺還有多餘的菜,
菜量不夠的人員,以桌為單位,派
一員拿鍋蓋出來打取。打取時,注
意自己的儀態!」
這個命令還沒唸完最後一個「態」字之前,役男不得拿
鍋蓋起立出列,除非你想更難過。另外罩子放亮點,要
聽的是自己隊上幹部的命令,而不是其他隊的。

繼續用餐大約5~10分鐘,吃飽就恢復端坐姿勢。

中隊級幹部:「各中隊用完餐下餐廳。」
此時役男不得亂瞄,因為那不是下給役男的命令。

某隊值星分隊長:「某隊役男擺頭!」

該隊役男將臉面向下令的幹部。

某隊值星分隊長:「還沒用完餐的,繼續用餐,用完餐
的,菜!渣!集中!」

該隊役男必須把菜渣集中在飯鍋或湯鍋內,垃圾放在鍋
蓋內,餐盤用衛生紙擦乾淨後面朝上依序正反疊好。到
最後往往會分為餐具、菜渣鍋x2、餐盤、鍋蓋與碗六種
物品,一桌六位役男分別負責一種。我喜歡拿餐具,通
常沒人喜歡拿餐具,因為筷子會互相碰撞發出聲音,弄
得太大聲你就不好過了。做這個動作的時候,不得站起
也不得交談,很多不長眼的役男臀部會離開板凳,這些
役男一定會被電。

某隊幹部:「起立!」
菜渣集中以後就是起立,很多人會忘記,某隊有人動作
慢的話,該隊幹部就會叫該隊役男坐下重來。

該隊役男做起立動作。

某隊幹部:「移位!」

該隊所有役男往後先跨左腳再跨右腳,將本來位在板凳
前方的身體移動至位在板凳後方,跨腳時不要碰到板凳
及桌子,除非你想更難過。完成後做立正動作。有人動
作慢的話,該隊幹部就會叫該隊役男復位重來。

某隊幹部:「靠板凳!」

該隊所有役男彎腰,頭部距離桌面15至30公分。

該隊所有役男將身體前方的板凳置回桌下,置回時不可
將板凳觸及地面或觸及桌子,除非你想更難過。

當該隊役男將板凳置回定位後,該役男必須將臉望向幹
部,該役男的頭部依然距離桌面15至30公分。

某隊幹部:「好!」

該隊役男將抽屜內的小帽取出並戴上,戴好後做立正姿
勢。有人動作慢的話,該隊幹部就會叫該隊役男彎腰重
來。

某隊幹部:「取餐具!」

該隊所有役男彎腰,頭部距離桌面15至30公分。

該隊所有役男抓牢面前自己負責的碗盤或餐具,不得起
身,除非你想更難過。當該隊役男將餐具抓牢後,役男
必須將臉望向幹部,役男的頭部依然距離桌面15至30公
分。

某隊幹部:「好!」

該隊役男做立正姿勢,除了拿餐具的雙手要將餐具舉至
胸前。

某隊幹部:「向左向右轉!」

該隊役男轉向門口的方向。注意湯與菜渣不要濺出來。

某隊幹部:「一路下餐廳!排頭下口令!」

這時候的排頭是指一排桌子最靠近門邊的役男,以下簡
稱排頭。這個排頭可能同時有兩個,若有兩個排頭,則
他們動作必須同步,否則就要重來。

排頭往前走一步。

排頭做向後轉動作。

排頭:「第一路!」
排頭聲音要大,不然幹部會要求重來,若有兩個排頭,
會由其中一個排頭小聲讀秒,等到時間到同時喊出聲,
若聲音不同步,則幹部會要求重來。

該路役男:「有!」

排頭做向後轉動作。

排頭:「齊步!走!」
排頭聲音要大,不然幹部會要求重來,若有兩個排頭,
會由其中一個排頭小聲讀秒,等到時間到同時喊出聲,
若聲音不同步,則幹部會要求重來。

排頭將該路役男帶出餐廳。

役男出餐廳之後,遵照打飯班同袍的指示將鍋碗盤餐具
菜渣放置定位,就前往該隊用餐集合場集合,集合過程
中不得跑步與說話,除非你想更難過。這個前往用餐集
合場的行進方式,請參照 Chapter 2。行進間若遇到幹
部,必須問好,除非你想更難過。

待該隊所有役男在用餐集合場集合完畢後,幹部會宣布
下次集合的時間,以及該次集合時要帶的物品,宣布完
就會讓役男自行回寢室,回寢室過程中若遇到幹部必須
問好,行進方法請參照 Chapter 2。

用餐流程結束

3.4 起床至早餐前流程

幹部:「現在時間,洞六洞洞,部隊起床,寢室開燈,
某隊役男早安。」

各寢熄燈手開燈。

役男:「中隊長早安(註),隊上長官早安,
各位同學(弟兄)早安,早安。」
聲音要同步且大聲,不然就要關燈重來。
註:這邊的問候對象視前晚的留守對象而定。

幹部:「現在由一寢先進行盥洗,二寢先整理內務,五
分鐘後,兩寢互換。洞六么五,隊集合場集合
完畢,集合時著運動服裝、號碼衣,帶小帽、
水杯、乾毛巾,宣佈事情完畢。」

一個中隊會分一寢二寢,或是大寢小寢,看部隊配置,
分兩寢的用意是要讓廁所與洗手臺不要被擠爆。

早晨集合不一定會穿號碼衣,但是如果要穿的話就是要
跑步了,大概會跑10至25分鐘,跑步前會先做操,不能
跑或感冒的千萬不要勉強,不跑不會怎樣,別讓病情加
重了。

無論如何,整理內務加刷牙洗臉上廁所只有約12分鐘,
如果你早上很早,如0550以前,就起來整理內務,先別
拆蚊帳,不然被幹部發現你提早弄內務還是會要你把蚊
帳掛好的。

內務整理不完可以先放棄,晨操跑步打掃完還可以整理
內務,但是內務不能擺著不動,要裝成整理到一半的樣
子,否則你就「不只是難過」了。

另外整理內務的要點請參考Chapter 4。

幹部:「某隊役男邊動作邊注意到這邊,距離隊集合場
集合完畢時間還有三分鐘,所有人往隊集合場
移動。」

役男攜帶好該帶的東西並往隊集合場移動。

幹部:「某中隊注意!注意還動啊!」

幹部:「集合時成方隊,以二方隊排頭為中央伍,中央
伍對準我,向中看齊!」

役男做看齊動作。

幹部:「排頭清查人數!」

除排頭外役男做蹲下動作。

幹部:「回報!」

一分隊排頭:「報告值星分(區)隊長,一分隊到齊。」
聲音要清晰宏亮,不可裝死拉長。

二分隊排頭:「二分隊應到十一員,除洞么拐廁所、洞
么勾安官桌、洞兩洞立委懇親外,實到
九員。」
註:有些人會被來訪的立委或大官找去,稱為懇親。懇
親的時候很爽,不用做事、出操又有東西可以吃。

三分隊排頭:「三分隊到齊。」

四到九分隊以此類推。

十分隊排頭:「十分隊到齊,報告完畢。」

回報用詞為「到齊」、「員」,說什麼「全到」、實到
幾「人」的話,就等著被幹吧。如果某分隊有人去向不
明,整個分隊都會被幹爆,請不要害你的同袍,若任何
事情離開,即使是幹部找,至少跟鄰兵說你離開要去哪
裡。

幹部:「起立!」

除排頭外役男做立正動作。

幹部:「此伍為準!」

被點到的中央伍役男做舉手動作並喊:「我為準!」
聲音短捷洪亮,聲音總長度約為0.5至1.0秒。

幹部:「成!」

除中央伍外,役男右手握拳置於腰部。

幹部:「運動隊形,散開!」

所有役男:「殺!」
除中央伍外,役男小跑步做散開動作,到達定位則繼續
原地跑步。

中央伍最後一員:「好!」
聽到「好」口令後,所有役男做立正動作,接著再做稍
息動作。中央伍最後一員的聲音要讓所有人聽到,不然
所有人就要原地再跑起來了。

幹部:「暖身操!預備!」

所有役男做立正動作。

幹部帶操。分別有:手腕腳踝關節運動、壓臂、壓肘、
頸部繞環、腰繞環、膝繞環、高壓腿、低壓腿。

帶完暖身操之後集合
幹部:「此伍為準!」

被點到的中央伍役男做舉手動作並喊:「我為準!」
聲音短捷洪亮,聲音總長度約為0.5至1.0秒。

幹部:「成!」

除中央伍外,役男右手握拳置於腰部。

幹部:「原來隊形,集合!」

所有役男:「殺!」
除中央伍外,役男小跑步做散開動作,到達定位則繼續
原地跑步。

中央伍最後一員:「好!」
聽到「好」口令後,所有役男做立正動作,接著再做稍
息動作。中央伍最後一員的聲音要讓所有人聽到。

幹部帶跑步。
再次強調,不能跑或感冒的千萬不要勉強。至於不想跑
的人,那就看你有沒有自我超越的精神了,此時最大的
敵人就是自己。

當該天不操作跑步的話,就會作開合跳或伏地挺身。若
聽到「開合跳!預備!」口令後,役男雙手握拳交叉在
腹部。聽到「伏地挺身!預備!」口令後,役男蹲下雙
手撐地並喊:「一!」,接著以雙手支撐雙腳後跳踢並
喊:「二!」

晨操完畢約為0630。
接下來為打掃時間,約可到0645至0705。

剛剛內務沒弄好的,快把所負責的區域掃好,並且要跟
負責同一個區域的同袍說你內務還沒弄,麻煩他先繼續
掃。如果幹部看到某個區域沒人在掃,即使已經很乾淨
了,但查到是誰負責就大家一起難過了。

掃地是國軍與替代役的共同菁華所在,如果役男不能從
掃地悟出一點道理,那就枉費你父母生養你了。俗話說
的好:「江湖一點訣,點破沒價值。」但本著分享的精
神,我還是直接把它寫出來,這道理就是裝忙,也就是
國軍俗稱的打茫。

打茫秘訣:不能不動、不可太累。其餘變化,各有巧妙。

打掃時間結束之後就是用餐時間

3.5 就寢前流程

研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 0 前言
研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 1 準備
研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 2 儀態
研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 3 流程
研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 4 內務

研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 2 儀態

在戶外或是有其他中隊在的時候,幹部一定會要求役男
的基本儀態,因為大家都愛面子,役男鬆散就表示幹部
沒有要求,晚上開會就換他們倒楣了,所以幹部會選擇
先讓役男倒楣。但別太緊張,只要役男姿勢正確,大家
就會過的舒服,姿勢不對大家就會遭殃,日子好不好過
是可以自己選擇的。就像從前政府一直強調中華民國或
臺灣的存在,中國就會認為你搞臺獨,讓你很不好過,
不如像現在的政府乖乖的把姿態放低,接近投降姿勢,
大家都開心,大家都好過。以下動作按照常用度排列,
越常用到的姿勢排在上面。

2.1 立正

這是最常用到的姿勢,只要是人呈靜止狀態就要立正,
除非在夜間站哨時或是幹部另有指示。口令為「立正」
或「稍息之後」,幹部會以這兩個口令讓役男立正。立
正時由下而上的要領為:兩腳跟併攏,兩腳尖打開成45
度,體重平均落於腳底,雙膝夾緊併攏不可留空隙,收
小腹,挺胸,兩肩宜平微向後引,五指併攏伸直,中指
平貼於兩側褲縫,下顎微向後收,兩眼平視前方。

2.2 行進

手掌半握拳,於左腳跨出時,右手往前伸直45度,左手
往後伸直15度;右腳跨出時,左手往前伸直45度,右手
往後伸直15度。雙手自然擺動,這裡的自然是指速度,
手肘關節不得彎曲。行進時若有帶隊者則遇見長官不需
敬禮,否則必須敬禮,敬禮請見 Section 2.4。行進間
若聞幹部「一!」「二!」口令,一代表左腳落地,二
代表右腳落地,若你步伐與幹部口令不一致,則需盡快
調整,除非你想更難過。

2.3 舉手

若在稍息狀態則先做立正動作。手臂打直,手掌握拳,
由下往上劃一個一百八十度的半圓,上臂貼耳際,不是
耳朵去貼手臂,拳眼朝向指揮者,上身與肩膀不動,臉
轉向指揮者,同時喊:「有!」聲音必須短捷宏亮,聲
音持續時間約為0.25秒至0.50秒。若指揮者是中隊長,
他下令:「手放下!」命令後,「下」字聲音一斷,舉
著手的役男就要大聲回應:「謝謝中隊長!」這句話的
時間長度不得超過兩秒,說完以後恢復立正姿勢,臉擺
回面向正前方的狀態。

2.4 敬禮

若在稍息狀態則先做立正動作。右手五指併攏,若有戴
小帽則食指中指貼住小帽帽緣右側四分之一處,若無小
帽,則食指中指貼住眉梢,右手手肘微向前引,左肩、
右肩與右手肘成一條線,同時臉面向行禮對象,雙眼正
視行禮對象,直到敬禮完畢。若向分隊長問好,則在敬
禮時同時喊出:「分隊長好!」這句話需要短捷宏亮,
時間長度不得超過兩秒。若役男在行進中,敬禮持續時
間直到行禮對象位於自己身後為止;若為靜止狀態,敬
禮持續時間直到行禮對象回應為止。

2.5 端坐

臀部佔據板凳前方二分之一板凳,雙腳平貼地面,上身
挺直,雙手指尖分別切齊兩膝蓋前緣,兩眼直視前方,
眼神渙散,不然等待用餐時一直盯著對面的臉,會忍不
住笑出來,面無表情,不得緊閉雙眼,不得露齒張口,
不得抖腳翹腳,除非你想更難過。

2.6 稍息

聞稍息口令,「息」字聲音一斷,左腳往左跨半步,使
雙腳打開與肩同寬,雙手掌五指併攏置於腰後,左手手
背貼緊腰帶,雙手手肘微向前引,上身挺直,雙眼平視
前方。

2.7 蹲下

聞蹲下口令,「下」字聲音一斷,左腳往前跨約半步,
臀部下沉成蹲下姿勢,雙手五指併攏至於膝蓋上方,指
尖分別切齊兩膝蓋前緣。除非幹部有下令「腿痠自行換
腿」,或是你想更難過的話,就可以自行將蹲下的腿左
右互換。雙腿互換時要稍微跳起來,雙腳要同時離地,
在落地的時候完成換腿動作。

研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 0 前言
研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 1 準備
研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 2 儀態
研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 3 流程
研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 4 內務

研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 1 準備

1.1 入營時要攜帶的東西

自己常用的刮鬍刀與刮鬍泡,非電動式,如果自己常用
的就是電動的,那就先在家裡面買手動的練刀,練熟以
後再把那隻刀帶進去。別怕麻煩,畢竟在家流血總是比
在營區內流血好處理。

自己常用的指甲刀,不得帶有銳利的挫刀,指甲刀必須
是非電動式,如果你能找到電動式的也真神了。

掌上小鏡子,最好是可以站立,可以讓你在洗手臺刮鬍
子,不帶也可以,你就要站在內務櫃前面刮鬍子。

牙刷,牙膏,洗澡洗頭洗臉三合一沐浴乳,就算你不洗
澡不刷牙,還是要帶進去檢查用。

鐵罐裝喉糖,別人會很感謝在唱完軍歌以後來一顆的,
至於為什麼要指定鐵罐裝,因為軍中非管制食物只有喉
糖,當軍歌比賽結束以後,喉糖也差不多該吃完了。而
鐵罐是不透明的,裡面可以夾帶小型的違禁品,e.g.軟
糖、m&m'巧克力。另外如果在成功嶺裡面同袍間產生感
情,鐵罐內也可以夾帶保險套,安全性行為不只是異性
間需要留意,而是每個人都要注重的。

兩包舒潔衛生紙,因為體積太大了,建議到營區內第一
天再買,當天幹部會帶你去買缺少的東西。兩包其中一
包要用來上廁所、擦碗筷餐盤;另一包不要打開,用來
擺放內務櫃供幹部檢查。至於為什麼要舒潔的?因為我
上廁所想要舒服一點,而本文就是讓你更舒服,而不是
讓你流更多血汗。

大約$600元零錢,這是以一天會打35元電話費的前提下
估計的,實際上帶的錢要看你一天會打多少電話而定,
如果不常打電話的人約帶$200即可,如果你有當福利委
員的野心,那就帶個大約$900到1500的零錢,不要帶鈔
票,因為成功嶺內沒有機會讓你用鈔票。

鞋油和鞋刷不用買,不用帶,不會用到,不會檢查。就
算第一天進去的時候的物品檢查表有缺這兩項,一樣要
堅持不買這兩項。

免洗內褲,非必要。如果你不喜歡內褲跟襪子一起洗的
感覺,你可以在公發內褲內再穿一件免洗內褲,在你變
老鳥以前,也就是新訓兩週內,最好不要被幹部看到你
穿自己帶的內褲,幹部是會打開浴室的門催促你的。

身分證、健保卡、提款卡。其餘什麼電話卡、信用卡的
都不用帶,除非你想把它們弄丟。提款卡是在放假的時
候讓你在自由世界使用的,營區內用不到。

中華郵政儲金帳號,簡稱郵局存款帳號,帶著14個數字
就好。其他銀行存款帳號不能用,如果沒有帳號的話,
就要帶印章,印章用50元刻的木頭章就好。

三張電話卡。你一定覺得很奇怪,為什麼我剛剛說不要
帶電話卡,這邊又說要帶呢?因為這三張電話卡不是讓
你打電話的,是讓你折毛巾用的。請見 Fig.1,把三張
用過或沒用過的電話卡用膠帶黏起來成為一個長方形,
長邊為兩個電話卡長,短邊為一個電話卡寬,以後你要
折毛巾的時候,就如同 Fig.2,不用再費心費時折出邊
與角。

Figure 1: 用膠帶將三張電話卡貼成毛巾板。

Figure 2: 電話卡在內務櫃的位置,將毛巾呈現有邊有角的形狀。

便利商店買的到的針線包,用來縫公發衣物的名條,不
會裁縫技能的可以先練,到時候會縫比較快。

簽字筆,這是違禁品,但是你最好在安全檢查時放到鞋
底軟墊與鞋底內夾帶進去,不然要用簽字筆時要一直跟
幹部借,十分麻煩。當然你也不要當有幹部在你面前的
時候拿出來寫,幹部不打勤不打懶,專打不長眼。

3M出的OK繃,防水或不防水的,大的小的都帶一點,因
為被針扎傷、拔河擦傷、皮鞋起水泡、刮鬍子刮傷等受
傷位置大小都不同,需要不同的OK繃。至於為什麼要指
定3M出的,理由與面紙要選舒潔相同。

電子錶,找你能買到最便宜的防水電子錶吧。有鬧鐘功
能為佳。

個人藥品,尤其是備用的感冒藥,不要帶太多,大概帶
個15天份即可,成功嶺醫務所開的藥好像都沒用。

耳塞,非必要,因為不打靶。帶了的唯一用途是會睡得
比較好,但記得請鄰床的同袍在早上叫醒你。

眼鏡的耳掛,非必要。帶了做伏地挺身就不會掉眼鏡,
當然你也可以連眼鏡都不戴,還可以擺爛不向長官問好
呢(這點缺乏實證)。

最後最重要的就是役期折抵的文件,也就是高中與大學
的軍訓成績單正本,最好入營前就回母校一趟辦好。

1.2 入營時不要攜帶的東西

鈔票、手電筒、鬧鐘、隱形眼鏡、昂貴的眼鏡、存摺、
信用卡、鞋油、鞋刷、打火機、畢業證書、飲料、除了
喉糖的食物、香菸與毒品,還有任何除了刮鬍刀、指甲
刀與縫紉用小剪刀的刀具,印章有郵局帳號就不用帶。
也不要帶名片進去發,如果真的忍不住想要去交朋友,
請在結訓當日早上再發給大家,過早發名片只會使別人
認為你愛出風頭,成為其他人的話題而已。簡單來說,
Section 1.1 所沒有提到的東西都不要帶。

1.3 入營時的心態

到成功嶺裡的第一件事,就是要忘掉反抗與懷疑,就像
「為什麼憲法規定中華民國男性國民要服役?」「我認
為我是中國人,不是中華民國人,沒必要服役。」諸如
此類的想法,因為在成功嶺裡無法反抗,也無需懷疑。
如果你想要爽,服替代役已經很人性化了,動作確實就
可以很爽,動作不想確實的人至少不要擺爛。因為擺爛
的人大家都看在眼裡,同袍以後都在業界工作,甚至還
有可能成為你未來的上司,說難聽一點,一百多個人對
你印象不好,對你以後的前途不能說沒有影響。當然不
是要求你在受訓期間做牛做馬,凡事認真看待,不要當
別人在掃地的時候你在休息,別人在唱軍歌的時候你在
聊天,帶著交朋友的心態進去,就會很順利舒服了。

1.4 隊伍編制與幹部官銜

替代役役男的部隊依照大小分為大隊、中隊、區隊、分隊。
成功嶺的替代役訓練班總共有四個大隊,十六個中隊,48個區隊,160個分隊。
一個大隊包含四個中隊,一個中隊包含三個區隊或十個分隊。
幹部由上而下的官階,分別是大隊長,中隊長,副中隊長,
區隊長,分隊長。
大隊長與副大隊長掌管兩個大隊,分別是一二大隊長、三四大隊長。
中隊長與副中隊長掌管一個中隊,故成功嶺共有十六個中隊長
大隊長的肩章是二朵梅花,副大隊長的肩章事一朵梅花,梅花俗稱泡泡。
中隊長的肩章是三條橫槓,俗稱三條槓
副中隊長的肩章是二條橫槓,俗稱兩條槓
區隊長的肩章是一條橫槓,俗稱一條槓
分隊長的肩章是兩個V,請見Fig.
除了區隊長與分隊長平時穿制服以外,更高階的幹部平時會穿軍服,
一定要快點認識自己隊上幹部的官銜,除非你想很難過。

1.5 替代役之歌與精神答數

這替代役之歌在新訓期間要一直練,直到每個人都會。
由於版權問題,我無法貼出這首歌的歌詞,但YouTube
解決了線上分享的版權問題,下方是此歌的兩個連結。
這首歌的作者是林隆璇,不是軍旋律歌所以並不難聽,
新訓前就先把這首歌聽個50次,聽熟了當別人在背歌詞
時你就可以休息。若你有志當替代役之歌小老師,甚至
可以先在新訓前編好動作。
http://tw.youtube.com/watch?v=Z7ztr5-Uh0g
http://tw.youtube.com/watch?v=ZPF1C749YNQ

精神答數也要在進成功嶺以前背好,總共十二個口令:
雄壯,威武,嚴肅,剛直,安靜,堅強,
確實,速捷,沉著,忍耐,機警,勇敢。

1.6 役男公差

在部隊裡面,幹部不可能幫你做所有的雜事,因此就有
各種大小公差,有的公差很累,但是一個月內的榮譽假
有四到六小時(你沒看錯,一個月的榮譽假不到一天),
有的公差很涼,大概就投個飲料榮譽假最多兩個小時,
要擔任什麼公差,由你自己決定,也可以什麼都不當。
以下列出各種公差名稱:打飯班、洗衣委員簡稱洗委、
福利委員簡稱福委、替代役小老師、美術公差、排頭。

打飯班的工作是最辛苦的,如果你不介意把公發的衣服
鞋子弄髒,不介意洗碗盤餐具,不介意跟其他隊上的同
袍不熟,不介意午休時間比別人短,那打飯班是不錯的
公差選擇。打飯班一共十員,每分隊各一員,不用煮菜
不用煮飯,只要在中隊進餐廳前盛裝好整個中隊的湯與
飯,中隊進餐廳後替每個人盛裝菜色,吃完飯之後洗整
個中隊的餐具碗盤,這些雜事讓打飯班的時間比一般役
男趕很多,上課時間也會晚到早退,但是幹部對打飯班
會較友善,打飯班的榮譽假是四小時。

洗衣委員簡稱洗委,每分隊各一員,一共十員。洗委的
工作是每天收發該分隊的洗衣袋並清點衣物數量,如果
你不介意臭襪子與內衣褲的異味,洗衣委員是不錯的選
擇,洗委的榮譽假是四小時。

福利委員簡稱福委,每分隊各一員,一共十員。福委的
工作是在可以吃好料的時間,又稱肝膽相照,幫該分隊
所有隊員買飲料與食物。除了福委以外,沒人能去營站
(全家便利商店)。福委的另一個工作是收車錢,每週每
人約60;收洗衣費,最後一週每人約150;收團照費,
倒數第二週每人約300。如果你不介意有人欠你錢,不
介意算錢、不介意錢上的細菌。那福委是不錯的選擇,
福委的榮譽假是兩小時。

替代役之歌小老師員額不定,通常為八員左右,工作是
編舞以及帶舞,軍歌比賽以前的編舞討論期間,隊上其
他人在上課,替代役之歌小老師會在寢室編舞聊天,但
無法正常上課。替代役之歌小老師的榮譽假是兩小時。

美術公差員額不定,通常為十員左右,工作是在軍歌比
賽之前製造軍歌比賽使用道具,如旗幟看板等,以及在
最後一週製作環境佈置道具。製作道具期間美術公差無
法正常上課。美術公差的榮譽假是兩小時。

排頭每分隊各一員,一共十員。只要你長得太高就有機
會當到排頭,工作是每次集合時清點人數,並回報該分
隊有幾員未到,分別去了哪裡。回報流程請見第二章。
收發水杯、拿掃具、還有每天晚要寫飲水紀錄簿,飲水
紀錄簿寫每個人都有喝水就好,另外不要寫太順,請假
的役男不要也順手寫上有喝水,那就不好過了。排二要
請大家寫電話紀錄簿並簽名,三天交一次。另外排頭以
及排二、排三都有很大的機會被叫到出公差,並且沒有
榮譽假,所以長得高就是該死。

研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 0 前言
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研發替代役成功嶺新訓完全攻略 Chapter 0 前言

2009-12-01 Update: 這份攻略的撰寫原則有三點:第一,不是為了要貶低、攻擊義務役的弟兄,畢竟我自己
也認識非常多義務役的朋友;第二,要讓替代役訓練班的幹部方便管理,這個攻略多寫一點,幹部就可以省下
數十倍的心力去管理役男;第三,要讓研發替代役的學弟更輕鬆,凡事都有所謂的「枚角」,這份攻略就是在
解說服役期間的「枚角」所在,希望可以減少學弟們自己摸索的時間。

會寫下這份攻略,除了想替自己的服役生活做個紀錄以外,還想替未來即將服役的學弟們留下一點東西,古人
說:「凡事豫則立,不豫則廢。」當你準備好面對即將來臨的事,你就不會慌張害怕。本文的完成要感謝65梯
(研發替代役第4梯) eddy1123的潤稿、我的鄰兵egle、朝信分隊長,沒有你們幫忙,這篇攻略就不會完成;另
外要感謝65梯第五中隊的朋友們,在我心中留下美好的回憶。最後要感謝我可愛的女友貓貓,在我服役新訓期
間寄了三張明信片,讓我可以唸信娛樂大家。真心感謝出現在我生命中的你們!

大家都知道,替代役比一般不願役的訓練更加人性化,但是人性總有想要追求舒適的心理,因此,這份攻略可
以讓你在短短不到一個月的訓練中,比其他沒有看過本文的人更舒適與平安。另外,既然你已經費盡千辛萬苦
逃離國軍的魔掌,相信你應該不會懶得再花點時間閱讀本文,而讓自己這個月難過。

本文主要是針對研發替代役即將服役的準役男所撰寫,然而一般替代役的準役男也可以參考一下,但適用性尚
待證實。本文第一章列明了要進成功嶺前所要準備的,包括物品用途與夾帶的方法、新訓前的心態調整,另外
還有每個替代役役男都要會唱的替代役之歌。第二章列出你這個月內時時刻刻所要具備的基本儀態,如立正、
稍息、行進、蹲下與舉手等。第三章則是一天的詳細流程,從起床到就寢,同時也佔了本文的最大比重。第四
章是最後一章,有豐富的圖片說明內務的整理方法。

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2009-01-09

Re: [論卦] 學生可以不繳國民年金嗎? (by FightYourMom.bbs@ptt.cc)

※ 引述《pest (這些分鐘妳有沒有想過我?)》之銘言:
: 觀念五:
: "國民年金的投資報酬率,年資越短越划算"
: 現在 25 歲、 45 歲、以及 60 歲的三個人,如果都活到平均壽命 79 歲,
: 並假設繳交年金基礎不變,則三個人的名目投資報酬率:
: 60 歲: 選公式 A 划算, 可得 $598,349, 實繳 $40,440, 年報酬率: 86%
: 45 歲: 選公式 A 划算, 可得 $881,395, 實繳 $161,760, 年報酬率: 14.04%
: 25 歲: 選公式 B 划算, 可得 $1,258,790, 實繳 $323,520, 年報酬率: 6.43%
: 即使 45 歲的人因為欠繳而不能選 A,選 B 的年報酬率也有 12.91%。
: 當然,絕對的金額相對是比較小的,從 25 歲開始繳的人,到退休月領 8986。
: 不過,1970 年十萬塊可以買台北市一間房,2010 年的十萬...嗯....

這篇寫的滿詳細的
既然有"名目"報酬率
那我們來算算"實質"報酬率好了

把通膨的因素考慮進去
假設一年為3%

25歲,繳40年後,開始領年金
40年後的8986元,折現回來的價值,只有2,754.72元...

或許會有人說,這樣的算法不對
因為物價漲,年金應該也會跟著調漲,所以將來應該不止這個數字

沒錯,物價漲,年金跟著漲,但你繳的保費肯定也會跟著漲!
兩邊就抵銷掉了....羊毛出在羊身上.....

當65歲時,這個繳國民年金的傻羊,他總共繳了674*12*40=323,520元
他可以開始領年金了,要領9.8年才能達到損益兩平
323,520÷2,754.72÷12=9.8

也就是當他開始領年金的時候
他必須努力的活下去
活到75歲之後領的,他才有賺

試想,從你25歲開始繳錢
到75歲後,才開始賺錢
這是多麼漫長的50年呀....

但以同樣的公式計算
60歲的人現在參加國民年金
65歲開始領,66歲那一年就可以回本了
將來領的都算你賺到~

年輕人不如自己存錢吧
這年頭還是把錢留在身邊最可靠

另外這個政策,也是一種對婚姻的懲罰
不繳年金罰配偶?!

這是怎樣,結婚錯了嗎?
我國去年新生兒出生率,已經是全世界最低
如今再頒佈這種無腦的法令
豈能不影響國人的結婚意願,間接的影響我國嚴重的新生兒出生率

我國人口已偏向高齡化
未來年輕人每人要要負擔的財政赤字日益嚴重
而新生兒的低出生率,更是一項令人憂心的問題

況且這政策對於失業人口也強制加保
試問,已經失業的人,要去哪裡生錢繳給政府?
政府只是畫了一個美好的大餅,告訴他65歲後可以領年金
但是卻沒有想想他現在正餓著肚子,只想著下一餐如何有著落
誰去管你的大餅畫得多大,那只是看得到吃不到的東西....

有人說,這政策是變相徵稅
我愈聽愈覺得怪...
徵稅起碼還比較有道理,有收入才繳稅,沒收入繳啥稅?

這政策比條伯伯躲在暗處偷拍你超速還可惡
起碼你是超速,才讓條伯伯有機會拍照

我不知道"年輕人"犯了什麼錯
要讓政府藉國民年金的名義,每個月罰他們一筆錢....
這政策明顯只對年齡大的人有利....
年輕人只是被拖下水的可憐蟲